[gtranslate]

/

Підтримати

Новини

«Нам не потрібне співчуття»: Маша Єфросиніна на Berlinale закликала покарати рф за воєнні злочини

16 лютого на міжнародному кінофестивалі Berlinale відбулася світова прем’єра документальної стрічки TRACES («Сліди») про жінок, які пережили насильство під час російської агресії.

5 червоних прапорців у стосунках, які ми бачимо в кіно

Ми виросли на історіях, де любов рятує, лікує та змінює. Якщо партнер поводиться жорстко, значить, йому просто боляче, якщо людина холодна – її треба відігріти, якщо руйнує себе – її треба врятувати.

«Мені соромно жити зі світлом»: чому ми відчуваємо провину за нормальні умови життя?

Ви точно бачила в соцмережах відео чи пости, де люди страждають, бо в них світла та тепла в квартирах більше, ніж в оточуючих. «Світло є вже 3 години, я зробила все, що могла. Забирайте й дайте іншим!» «Накип’ятив води на три дні вперед!»

Як за кілька хвилин заспокоїти нервову систему: Маша Єфросиніна радить вправу «Тропічний дощ»

Коли ми виснажені, перевантажені або всередині нас вирують емоції, найшвидший спосіб заспокоїтися – через тіло.

Помилятися – це нормально? Як перестати боятися помилок – пояснює психологиня

Жодної інтриги – розкриваємо всі карти з перших речень. Так, помилятися – це нормально!

«Фонд Маша» став партнером премії «УП 100: Сила жінок»

У березні 2026 року «Українська правда» втретє відзначить видатних українок у межах премії «УП 100: Сила жінок». Партнером премії стало ГО «Фонд Маша», який багато років системно працює з темами психічного здоров’я, підтримки жінок і протидії насильству в Україні.

ОГОЛОШЕННЯ про закупівлю послуг з тимчасового проживання та харчування (готельні послуги)

в межах виконання Проєкту «Provision of multi-level comprehensive psychological support
to the most vulnerable groups of women in Ukraine, including those currently residing abroad»

Як повернути собі відчуття контролю: вправи від психологині

Чи часто за останній час вам здавалося, що ви не маєте вибору? Коли обставини буквально заганяли вас у глухий кут, і здавалося, що виходу звідти немає. У такі періоди життя фраза «Ти завжди маєш вибір» може викликати спротив чи навіть злість. Але в психології вона має інший, значно глибший сенс.

Бути достатньою без досягнень: як перестати жити під постійним тиском

Відчуття власної «недостатності» стало нормою сучасного життя. Люди часто думають, що будуть гідними поваги, любові чи спокою лише після досягнень, кардинальних змін або виправлення своїх «недоліків». На цьому тлі фраза «Тебе вже достатньо» звучить незвично й навіть суперечливо.

Підсумки року з турботою про себе: практика від психологині

Кінець року традиційно тягне за собою хвилю постів про «підсумки», «досягнення», «списки цілей». Але на четвертий рік повномасштабної війни багато з нас ловлять себе на думці: що тут підсумовувати, живі-здорові – та й добре.. І це правда.

Назад 1 2 3 4 5 … 31 Вперед