Це соціальні працівниці і працівники, лікарки і лікарі, вчительки і вчителі та ін. З грудня 2023 року за підтримки Дитячого Фонду ООН (ЮНІСЕФ) тренінги охоплять ще п’ять міст: Житомир, Дніпро, Харків, Вінницю та Одесу.
Протягом останніх півтора року наша реальність зазнала кардинальних змін, і тепер нам потрібно не лише навчитися захищати себе та близьких під час повітряних тривог, а й знайти ефективний спосіб долати наслідки тривалого стресу. Бо він спричиняє не тільки й не стільки ПТСР, а ще й депресивні розлади, розлади адаптації, тривожні розлади, розлади сну.
– Особливо зазнають інтенсивного стресу представниці і представники допомагаючих професій (вчительки і вчителі, лікарки і лікарі, соціальні працівниці і працівники та ін.) через постійну роботу з великою кількістю людей, – говорить директорка «Фонду Маша» Тетяна Мураткіна. – Дослідження*** каже, що після пандемії грипу 2015-2016 рр. 20 зі 100 лікарів і медсестер мали симптоми ПТСР, просто доглядаючи за хворими. Тому психологині і психологи проєкту «Провідники змін» від «Фонду Маша» почали працювати саме з цими категоріями українок та українців у двох регіонах – на Київщині та Миколаївщині. Але ми хочемо, щоб надважливі знання та методики подолання стресу мали якомога більше людей. Тому починаємо роботу в Житомирі, Дніпрі, Харкові, Вінниці та Одесі.
Згідно з дослідженнями Mental Health and Psychosocial Support (MHPSS) – міжнародної організації, що займається питаннями психічного здоров’я – психоедукаційні тренінги є вибором номер один при попередженні тяжких наслідків після тривалого перебування у стресових ситуаціях. Ми впевнені, що тренінг принесе вам корисні знання й навички, що будуть актуальними та помічними в нашому світі. Разом ми зможемо стати більш стійкими та здатними до розвитку навіть у складних обставинах.
– На 2-годинних тренінгах «Провідників змін» можна буде дізнатися про ефективні техніки, які допоможуть швидше повертатися до стану спокою, – пояснює керівниця психологічного напряму роботи «Фонду Маша» Катерина Тімакіна. – Також розглянемо теми, пов’язані з тривалим стресом, психологічними реакціями на травматичні події та першою психологічною допомогою. А ще попрактикуємо техніки самодопомоги, розглянемо ресурсні активності для подолання кризових ситуацій та обговоримо, як жити повноцінним життям в умовах довготривалого стресу.
Для чого потрібен тренінг про стрес?
Про що ви дізнаєтеся:
Як взяти участь у тренінгу?
Якщо ви керівниця чи керівник організації (школи, шпиталю, соціальної служби тощо), який хоче провести для співробітниць чи співробітників тренінг зі стресостійкості, заповніть форму відповідно до області, де ви знаходитеся:
Вінниця та Вінницька область: https://bit.ly/MF-Vinnytsia
Дніпро та Дніпропетровська область: https://bit.ly/FM-Dnipro
Житомир та Житомирська область: https://bit.ly/MF-Zhytomyr
Одеса та Одеська область: https://bit.ly/MF-Odesa
Харків та Харківська область: https://bit.ly/MF-Kharkiv
Київ та Київська область: https://bit.ly/MF-Kyiv
Тренінги проєкту «Провідники змін» у областях виконуються «Фондом Маша» за підтримки Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ).
***Мається на увазі дослідження «Prevalence and related factors of post-traumatic stress disorder among medical staff members», exposed to H7N9 patients// International Journal of Nursing Sciences, 01/10/2017
