Щомісяця Центр надає 550+ безкоштовних онлайн та офлайн-консультацій, проводить десятки занять з тілесної терапії, арттерапії, йоги, груп підтримки для дружин, які чекають партнерів з війни, для жінок з втратами в родині тощо.
Для кого працює Центр?
Для всіх жінок та їхніх дітей, які потребують психологічної допомоги.
Скільки це коштує?
Абсолютно всі послуги Центру «Незламна» є безкоштовними.
Отримати допомогу можна тільки в Києві?
Ні, ми також надаємо онлайн-консультування для жінок з усієї України. А групи підтримки також проходять в онлайн-форматі.
Які послуги надає Центр?
•Індивідуальні консультації психолога та психіатра
•Арттерапія
•Артмайстерня
•Тілесна терапія
•Йога
•Танцювально-рухова терапія
•Психологічний кіноклуб
•Тренінг з стресостийкості
•Батьківські лекції
•Групи підтримки:
-для жінок, які чекають партнера з війни
-для жінок, які втратили партнера на війні
-для жінок, які мають зниклих безвісти рідних
-групи емпатійної підтримки
Індивідуальні консультації психолога для дорослих і дітей. Проходять у двох форматах: онлайн та офлайн. У Центрі облаштований дитячий кабінет, працюють два дитячих та підліткових психологи. Консультації для діток проходять у різних форматах: для малюків до 5 років – разом із мамами, для більшої безпеки малюків; з 5 років можливе індивідуальне консультування дитини без присутності батьків у форматі живого спілкування; від 6 років доступна можливість онлайн-консультування.
Індивідуальні консультації приватного психіатра. Призначається за потреби, після консультації та направлення психолога Центру.
Група підтримки жінок, які чекають чоловіків з фронту. Тут ви знайдете затишне середовище, де вас почують, зрозуміють та підтримають. Під час зустрічей ви зможете підтримати одна одну, знайти шляхи відновлення ресурсів та висловити свої почуття у безпечному просторі – серед жінок, які переживають подібний досвід.
Групи підтримки жінок, які переживають втрату супутника життя. Ці групи покликані допомогти в період переживання втрати та мати підтримку на цьому нелегкому шляху. Група створена, щоб забезпечити безпечне та тепле середовище підтримки в колі жінок, які точно будуть розуміти досвід одна одної. Може проходити у форматі онлайн та офлайн.
Арттерапія. На заняттях учасниці опрацьовують теми контролю, підвищення самооцінки, регуляції емоцій та власних ресурсів за допомогою олівців, фарб, паперу, глини. Заняття веде арттерапевт з психологічною освітою та досвідом проведення арттерапевтичних груп.
Артмайстерня. Заняття спрямовані на відпочинок, зміну обстановки та зняття напруження. На заняттях в артмайстерні учасницям пропонуютьл різні техніки малювання: акварель, гуаш, пастель; також можлива робота з глиною, вовною, різними тканинами та намистинами.
Тілесна терапія. Це напрям психотерапії, який допомагає знімати напруження (як м’язове, так і нервове), розвивати навичку усвідомлення, знижувати негативний вплив стресових реакцій та рівень тривожності. На занятті учасниці переважно лежать та роблять повільні рухи. Підходить для будь-якого рівня фізичної підготовки.
Кундаліні-йога. Один із напрямів сучасної йоги, який поєднує в собі медитацію, мантру, фізичні вправи та дихальні техніки. Заняття можуть допомогти пом'якшити наслідки поточного стресу, відчуття тривоги, депресії, хронічного болю, безсоння та втоми, а також пропрацювати травматичний досвід.
Група танцювально-рухової терапії. Заняття допоможуть «оживити» тіло, наповнитись тілесними та психологічними ресурсами, знизити напруження та підвищити загальний рівень енергії. Підходить для будь-якого рівня підготовки.
Тренінг з психологічної стійкості. Знання, отримані на тренінгу, допоможуть опанувати нові навички для подолання тривалого стресу, страху, негативних емоцій. Дипломований психолог допоможе попрактикувати техніки самодопомоги, розповість про ресурсні активності для подолання кризових ситуацій та як жити плідним життям в умовах довготривалого стресу.
Лекція: «Поведінка та потреби дітей»: під час лекції розглянемо, які існують потреби в дітей, і як вони працюють. Які незадоволені потреби дитини стоять за кожною поведінковою реакцією в різні періоди життя. Дізнаємося, як правильно реагувати на поведінку дитини та виховувати щасливу, життєрадісну, впевнену особистість. Підходить для батьків дошкільнят та молодших підлітків.
Психологічний кіноклуб. У рамках групи учасниці разом із психологом переглядають 6 фільмів. Після чого фасилітатор разом з учасницями аналізують героїв, їхню поведінку, вчинки та настрої з психологічного погляду.
