[gtranslate]

/

Підтримати

Маша Єфросиніна – українкам: «Звертайтеся по допомогу хоча б заради своїх дітей!»

Табір проєкту «Незламна мама» від «Фонду Маша» прийняв вже три зміни жінок і дітей, які постраждали від війни. І ми точно можемо сказати, що програма реабілітації діє.

Допомогти проєкту

Яна – мама трьох дівчаток з маленького селища в Бучанському районі. З 24 лютого по 1 квітня вони з родиною жили під окупацією. Весь цей час Яні треба було бути дуже-дуже сильною: заспокоювати дітей, рятувати чоловіка після катувань військовими, опікуватися сестрою, чоловік якої зник. А ще доглядати два подружжя стареньких, що живуть поряд, і годувати тварин, яких залишили сусіди, коли тікали з села.

Про програму «Незламна мама» Яна дізналася з чату багатодітних мам, куди кинули посилання на участь в проєкті. Вона заповнила анкету і разом з трьома дітьми три тижні проходила психологічну реабілітацію офлайн.

– У нас в Україні чомусь соромно казати про психологічну допомогу. Коли я повідомила своїх родичів, що ми з дітьми їдемо на психологічну реабілітацію, вони дуже дивно відреагували: нащо вам то треба? – розповідає Яна. – В нашому заїзді були мами, які взагалі боялися їхати. Раптом це афера, чи торгівля жінками. Не може таке бути, хтось зголосився просто так безкоштовно опікуватися тобою три тижні.

Останні новини

Незламна мама, яка втратила сина: «Його ховали під пісню «Я любив вас усіх, та найбільше любив Україну»

Друга неділя травня в Україні – День матері. Повномасштабне вторгнення росії в Україну докорінно змінило це свято, адже щодня відбирає синів і доньок в українських матерів. Десятки тисяч жінок поховали своїх дітей і намагаються жити далі, шукати сенс життя, берегти пам'ять.

Материнство в умовах війни: в Україні стартував проєкт підтримки психічного здоров’я жінок під час та після вагітності

ГО «Фонд Маша» за підтримки міжнародних партнерів запустив комплексний проєкт, спрямований на підтримку психічного здоров’я жінок у період вагітності, пологів та після народження дитини в умовах війни. Ініціатива об’єднує психологічну допомогу, покращення умов у пологових закладах та створення безпечного середовища для жінок, які пережили травматичний досвід. Проєкт має на меті не лише допомогти жінкам у найвразливіший період, а й сформувати новий підхід до материнського здоров’я в Україні.

Від шоку до виснаження: як змінився психічний стан українок за час війни

За чотири роки повномасштабного вторгнення ментальний стан українок суттєво змінився: від гострої реакції на травму – до хронічної втоми, тривожності та емоційного виснаження. Напередодні Всеукраїнського дня психологів «Фонд Маша» зібрав журналістів, щоб поділитися спостереженнями динаміки психічного стану та травмованості українок і розповісти, з якими запитами жінки звертаються по допомогу сьогодні.

Коли тривожно: Маша Єфросиніна радить вправу «Безпечне місце»

Коли навколо багато стресу й напруження, нервова система постійно перебуває в режимі небезпеки. У такому стані важко заспокоїтися, зосередитися або просто видихнути. Один із простих способів допомогти собі – медитативна техніка «Безпечне місце». Співзасновниця «Фонду Маша» Маша Єфросиніна пояснила, як за допомогою уяви створити внутрішній простір, де мозок може переключитися на відчуття спокою.

Я хороша мама? Психологиня – про відчуття провини в жінок, які пішли служити

Матері, які йдуть служити, часто стикаються з суспільним осудом. Їхній досвід звикли спрощувати: «пожертвувала родиною» або «покинула дітей». Але насправді за цим стоїть складна внутрішня боротьба, у якій любов до дитини нікуди не зникає.

Щоб працювати чутливо та безпечно: «Фонд Маша» взяв участь у тренінгу з роботи з людьми, які пережили полон і тортури

Фахівці ГО «Фонд Маша» пройшли навчання, організоване громадською організацією «Блакитний птах» – однією з провідних в Україні, що з 2014 року надає комплексну соціально-психологічну, медичну та правову допомогу людям, які пережили полон, їхнім сім'ям, а також родинам зниклих безвісти та загиблих.

Військова розвідниця Оксана Пасічко отримала відзнаку «Фонду Маша» за подолання гендерних стереотипів

У рамках цьогорічної церемонії Української правди «УП100. Сила жінок 2026», регбістка, воїнка, розвідниця Оксана Пасічко стала лауреаткою відзнаки «Фонду Маша» за подолання гендерних стереотипів.

«Смілива» повертається: безпекові тренінги для підлітків пройдуть у шести регіонах України

В Україні стартує нова хвиля безпекових тренінгів для дівчат-підлітків у межах проєкту «Смілива» від «Фонду Маша». Протягом трьох місяців – з березня по травень – навчання пройдуть близько 800 учасниць у шести регіонах країни. Цьогоріч проєкт не лише масштабується, а й виходить у нові міста та працює з більш вразливими аудиторіями.

Постукування від тривоги: Маша Єфросиніна показала просту техніку для зниження стресу

Коли ми переживаємо стрес, першим реагує тіло: частішає серцебиття, з’являється напруження, дихання стає поверхневим. У такі моменти важливо не лише заспокоїти думки, а й дати сигнал нервовій системі, що небезпека минула. Співзасновниця «Фонду Маша» Маша Єфросиніна поділилася вправою, яка допомагає швидко знизити напруження та повернути відчуття контролю над своїм станом.

Війна і здоров’я жінок: Оксана Нечипоренко представила український досвід на панелі ООН

Співзасновниця ГО «Фонд Маша», лауреатка Міжнародної премії Фінляндії з гендерної рівності 2025 року Оксана Нечипоренко взяла участь у міжнародній панельній дискусії «Gendered Consequences for Health in Conflicts», що відбулася під час 70-ї сесії Комісії ООН у Нью-Йорку. Захід організували за підтримки уряду Фінляндії та партнерів системи ООН.

1

/

12