Два таких тренінги відбулися минулого тижня за підтримки ООН Жінки в Україні та за фінансування Жіночого фонду миру та гуманітарної допомоги ООН (WPHF). WPHF – це гнучкий і швидкий інструмент фінансування, який підтримує якісні заходи, спрямовані на підвищення спроможності місцевих жінок у запобіганні конфліктам, реагуванні на кризи й надзвичайні ситуації та використання ключових можливостей миробудівництва.
Першим відбувся онлайн-тренінг «Стресостійкість як формула спокою» для бенефіціарок «Фонду Маша». Тренерка Анна Кобзар – практична психологиня та арттерапевтка – розповідала про природу стресу й реакцій тіла, а також про способи повернути собі контроль у непростих життєвих ситуаціях. Учасниці вчилися розпізнавати власні емоційні стани, відновлювати ресурс, заспокоювати нервову систему та будувати мислення, яке допомагає, а не підсилює тривогу. Наприкінці кожна сформувала персональний план стійкості – реалістичний та підлаштований під її потреби.
– Стійкість – це не про силу або витримку. Це про здатність бачити свої межі, розуміти сигнали тіла й обирати ті способи самопідтримки, які справді працюють. Це навичка, яку можна опанувати й застосовувати щодня, – говорить операційна директорка Центру ментального відновлення «Незламна» від «Фонду Маша» Олена Філіпова.
Другий тренінг «Розпізнати. Захистити. Відновити» пройшов офлайн у Баришівці (Київська область) для фахівчинь і фахівців Центру соціальних служб. Його мета – навчити розрізняти різні форми гендерно зумовленого насильства, правильно реагувати на емоційні стани постраждалих та використовувати принципи травмоінформованого підходу в роботі з людьми, які пережили травматичні події.
– Під час тренінгу ми розбирали реальні кейси, відпрацьовували навички безпечної комунікації, вчилися ставити підтримувальні запитання та складати індивідуальний план безпеки для постраждалих, – розповідає тренерка Анна Кобзар. – Арттерапевтичні техніки допомогли пропрацювати теми особистих кордонів, внутрішньої опори та стабілізації.
За відгуками команди Центру соціальних служб Баришівки, тренінг став не лише професійним навчанням, а й простором чесного діалогу про виклики, з якими фахівчині і фахівці стикаються щодня. Учасниці й учасники підкреслили, що отримані інструменти допомагають їм працювати без ризику вигорання та підтримувати постраждалих більш чутливо й безпечно.
У «Фонді Маша» наголошують, що психоедукація та навчання фахівчинь і фахівців – важлива частина комплексної підтримки жінок і громад. Завдяки таким тренінгам люди отримують реальні навички, які можуть застосовувати вже наступного дня у своїй роботі або особистому житті.
ДОВІДКА
Жіночий фонд миру та гуманітарної допомоги Організації Об’єднаних Націй (WPHF) – це єдиний глобальний механізм, створений виключно для підтримки участі жінок у процесах розбудови миру та безпеки, а також гуманітарної допомоги. WPHF, керований низкою представників громадянського суспільства, урядів та ООН, — це трастовий фонд за участі багатьох партнерів, який терміново мобілізує необхідне фінансування для місцевих організацій, очолюваних жінками, та працює разом із жінками на
передовій заради побудови міцного миру. Починаючи з 2016 року WPHF надав фінансування та підтримав спроможність понад 1000 місцевих жіночих організацій громадянського суспільства, які працюють над питаннями порядку денного «Жінки, мир, безпека» та реалізують гуманітарну діяльність у 41 країні світу, що постраждали від кризи.
