Півтора року ми розповідаємо, як психологи «Незламної мами» повертають до життя жінок та їхніх дітей, які постраждали від війни. І це не просто слова. На початку та в кінці програми наші підопічні проходять психологічне оцінювання на рівень депресії, тривожності, наявності ПТСР та життєстійкість. Різниця між початковими показниками в опитувальниках і даними на фініші вражають.
Магістри кафедри «Клінічна психологія з основами когнітивно-поведінкової терапії» Українського Католицького Університету вирішили проаналізувати роботу програми «Незламна мама». Результатом цього аналізу стало дослідження на 21 сторінку. Ми приведемо найважливіше з цього звіту.
– Нашою задачею було дослідити ефективність програми «Незламна мама» від «Фонду Маша» та провести факторний аналіз. Тобто зрозуміти, що саме впливає на покращення психічного стану учасниць проєкту, – розповідають в УКУ. – Ми проаналізували дані щодо стану 108 жінок до та після проходження програми. І виявили, що симптоми депресії, тривоги та посттравматичного стресу зменшилися вдвічі! А ознаки життєстійкості, навпаки, збільшилися на 33%.
Зміни в психологічному стані жінок до та після програми:
Симптоми депресії зменшилися з 13.43 до 7.32 за шкалою PHQ9 (статистичний ефект r = -0.56).
Симптоми тривоги зменшилися з 11.11 до 5.23 за шкалою GAD7 (статистичний ефект r = -0.59).
Симптоми посттравматичного стресу зменшилися з 17.83 до 8.89 за шкалою PTSS10 (статистичний ефект r = -0.60).
Ознаки життєстійкості збільшилися з 112.72 до 152.61 за шкалою LRS (статистичний ефект r = -0.60)
Психологи підтвердили, що «Незламна мама» – це потужна система допомоги жінкам, які постраждали від війни. Програма забезпечує перебування в безпечному місці, з людьми, які пережили схожий досвід і можуть ним поділитися. А робота з психологами, тілесними та арт-терапевтами в цьому комфортному колі довіри та спокою буквально ставить жінок на ноги.
– За даними дослідження, на жінок суттєво впливає взаємодія з учасниками зі схожим досвідом. Пережиті психологічні травми розʼєднують нас та ізолюють від оточуючих, змушують почуватися самотніми та відокремленими від спільноти. «Незламна мама» дає зрозуміти, що ти не сам на сам зі своїми проблемами. Це підтверджують коментарі учасниць: «Відчувала спорідненість душі з деякими жінками, які також були на програмі. Сльози та біль інших відчувала, як власний, і від цього отримала полегшення».
За даними дослідження УКУ, найбільший вплив на учасниць «Незламної мами» мають індивідуальні консультації з психологами – 48% опитаних. На другому місці – спілкування з людьми зі схожим досвідом – 24%. Групова терапія (тілесна та розмовна) – 22%, арт-майстерні – 12%.
«Незламна мама» комплексно підходить до процесу психоемоційної стабілізації. Програма працює одночасно і на рівні думок, почуттів, і на тілесному рівні. Ми задіюємо всі ресурси, щоб опрацювати травматичний досвід: силу Карпат, мистецькі та родинні заходи, роботу з громадами, де чують та можуть підтримати.
Повні результати дослідження дивіться ТУТ.
Про проєкт:
Програма реабілітації «Незламна мама» спеціально розроблена фахівцями з психології та посттравматичних розладів для жінок та їхніх дітей, які постраждали від війни. Це 3-тижневий офлайн-табір, де з учасниками проєкту працюють психологи. Потім жінки можуть продовжити роботу з психологом в онлайн-форматі у проєкті «Незламна мама. Жити далі». Допомогти українкам відродитися, щоб відродити країну, можна тут: https://send.monobank.ua/jar/Aei3fGkiSR
