Набір у групи емпатичної підтримки в Центрі «Незламна» розпочато! Що це, і в чому користь?

У групах присутні двоє психологинь, які виконують роль ведучих. На заняттях може обговорюватися як одна тема, так і кілька різних. Головне правило: ненасильницьке спілкування та залученість інших учасниць. Про це дізнаєтесь більше на першій зустрічі.

— Ми традиційно починаємо заняття із запитань «Як ти сьогодні? Як ти зараз?» Говоримо на різні теми, але найчастіше про наші сім’ї та стосунки в них, про роботу, про довіру та мрії. Можемо разом посумувати. З’являється відчуття, що ми не самі у своїй біді. З першою групою емпатичної підтримки ми були разом майже два місяці — а це значний відрізок часу! Як результат — змінювалися і ми, і учасниці, — говорить Юлія Галаган, психологиня та ведуча групи емпатичної підтримки в Центрі «Незламна». 

Групи складатимуться з 8 зустрічей по 2,5 години. Проходитимуть вони раз на тиждень о 18:30. Учасниці зможуть висловити всі свої страхи та побоювання, навчитися давати та отримувати підтримку, а також віднайти опору в собі. 

Групи емпатичної підтримки допомагають:

• глибше зрозуміти свої почуття та потреби
• знайти різні шляхи виходу з ситуації, що склалася
• відчути полегшення та прояснення для себе своєї ситуації чи проблеми

Щоб всі учасниці могли висловитися під час заняття й почуватися комфортно, ми не будемо набирати великі групи — максимум 12-15 осіб. Тож встигніть зареєструватися!

Кілька відгуків учасниць попередньої групи:

• «Група емпатичної підтримки — це шматочок світла та комфорту серед хаосу, тривог та невизначеності. Місце сили, розуміння та підтримки. Тут я відчувала себе в повній безпеці й забувала про все, що відбувається навколо».

• «Ця група для мене про коло людей, які приймають тебе, хоч якою б ти була: зі сльозами, з усмішкою, з позитивним чи негативним досвідом. Це простір, де комфортно». 

• «Щоразу по закінченню групи я знаходила шалений ресурс. Приїхавши додому о пів на 11 вечора я сідаю і працюю. Так, це неправильно, але я це роблю, бо мені хочеться і реально маю на це ресурс».

Якщо ви хочете записатися на групу емпатичної підтримки, зробити це можете за номером +380951470209 або за посиланням: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd6s_nHBHg6qGPuoMT2E6jKb0vzlkPLUdnzwc1_JuuruBW89A/viewform .