Провести канікули так, щоб і корисно, і відпочити, і побути разом? І все це під час повномасштабної війни. Звучить нереально, але таке можливо.
– Щоб дитина відчула свою важливість, залучайте її до співпраці і прийняття рішень. Спрямовуйте, пропонуйте, домовляйтеся. Не тисніть, але тримайте позицію «дорослого», – радить психологиня Ірина Басіста. – Найбільший страх батьків сьогодні: «вони все літо проведуть у гаджетах». Тому раджу з самого початку, «на березі», домовитися про ці обмеження.
А тепер кілька правил та ідей від психологині, які допоможуть вам провести корисні канікули з дітьми:
Правило №1
Складіть окремо батьківський і дитячий списки, де напишіть, як хочете провести літо, куди поїхати, сходити, що відвідати. А потім при обговоренні об’єднайте їх в один.
Правило №2
Обов’язково дайте дитині тиждень-два відпочити ВІД УСЬОГО. При мінімальних правилах і обмеженнях. У них справді був важкий рік, і зараз є можливість перепочити, дайте нею скористатися.
Правило№3
За можливості, вивезіть дітей у безпечні місця: за кордон до подруг чи до бабусі в село, куди не долітають ракети. Хоча б на кілька днів. Переключення і зміна місцевості завжди добре впливають на розвиток дитини. А у випадку війни – ще й на її психіку.
Правило №4
Домовтеся про обов’язки, які дитина бере на себе: наприклад, прибирання чи підтягування навчання.
Правило №5
Організовуйте сімейне дозвілля: шашлики у дворі, походи в дозволені паркові зони, велосипедні поїздки. Це підтримає емоційний зв’язок та дасть розвантаження і вам, і дитині.
Правило №5
Заплануйте разом (чи дитина самостійно) книги для читання та фільми для перегляду.
Правило №7
Підтримуйте та заохочуйте спілкування дитини з друзями вдома та поза ним за допомогою тематичних вечерь, настільних ігор.
Про проєкт:
Програма реабілітації «Незламна мама» спеціально розроблена фахівцями з психології та посттравматичних розладів для жінок та їх дітей, які постраждали від війни. Це 3-тижневий офлайн-табір, де з учасниками проєкту працюють психологи. Одна зі змін проєкту «Незламна мама» відбулася за сприяння Visa . Допомогти українкам відродитися, щоб відродити країну, можна тут: https://send.monobank.ua/jar/Aei3fGkiSR
