Психологічна допомога

06.09.2023

Підлітковий вік – це час великих змін, коли хлопці та дівчата намагаються зрозуміти себе, навколишній світ і місце в ньому. Читання книг може допомогти в цьому непростому процесі. Психолог проєкту «Смілива» від «Фонду Маша» Ілія Єлісей Касторних підібрав твори, які корисно буде прочитати вашим підліткам

11.08.2023

Коли ми втомлені, то кожен стрес б’є по нас сильніше. Це замкнене коло. Поки мозок не відпочине, у нас немає сил витримувати стрес. Психологиня та методистка Центру ментального відновлення «Незламна» від «Фонду Маша» Катерина Тімакіна розповідає, як допомогти собі, щоб краще тримати удар сьогодення.

24.07.2023

Сьогодні, 24 липня, світ відзначає міжнародний День турботи про себе. І це турбота не лише про фізичне здоров’я, а й про психічне також. Тому разом із психологинею та методисткою Центру ментального відновлення «Незламна» від «Фонду Маша» розповідаємо, де взяти ресурс, та як можна й потрібно піклуватися про себе.

19.07.2023

Останні два роки літній відпочинок – це справжній виклик для батьків. Війна, стрес, фінансові обмеження тільки ускладнюють задачу. Психологиня та методистка програми «Незламна мама» від «Фонду Маша», одна зі змін якої відбулася за сприяння Visa, Ірина Басіста розповідає, як організувати відпочинок так, щоб справді відпочити. І вам, батьки, також!

05.07.2023

Українки надзвичайно сильні жінки, вони навіть вважають, що не мають права плакати. Особливо при дітях. Чому це не так, і як діти сприймають сльози мам, розповідає психологиня та методистка проєкту «Незламна мама» від «Фонду Маша» Ірина Басіста

19.06.2023

Сьогодні, 19 червня, – Міжнародний день боротьби з сексуальним насильством в умовах конфлікту, який 8 років тому заснувала Генеральна Асамблея ООН. На жаль, російські окупанти використовують сексуальні злочини в якості зброї. Тому дуже важливо знати, як допомогти людям, що вижили після насильства, і куди звертатися

07.06.2023

Якщо після вчорашніх новин про Херсонщину та фото тварин у воді ви не могли нормально працювати й жити, то, повірте, ви не самі! Таких людей більшість. Тому разом із психологинею і методисткою Центру ментального відновлення «Незламна» від «Фонду Маша» Катериною Тімакіною розповідаємо, чому виникає цей стан, і як повернутися з нього до життя

06.06.2023

Війна принесла смуток, страх та горе в багато українських сімей. І в кожного з нас є рідні, друзі чи знайомі, яким необхідна підтримка. Але нас ніхто не вчив, як це робити. Як допомогти людині вистояти в складних життєвих обставинах?

30.05.2023

У травні Київ майже не спав через постійні нічні обстріли. В багатьох інших регіонах України – така сама ситуація. Люди втомлюються, працювати стає дедалі важче, а як повернути себе в нормальний психічний стан – незрозуміло. Але можливо!

17.05.2023

Мабуть, немає зараз українця, в якого хтось із близьких не був би на війні. Чоловік, сестра, брат, батько, подруга чи кум. І з кожною новою повісткою в кожній українській родині постає питання: як говорити з людиною, яка тепер там, коли ти – тут?